Power Body

Power Body – силовая фитнес-программа для проработки мышц и тренировки выносливости.

Как правило, фитнес-тренировки Боди Пауэр выполняются в медленном темпе, а упражнения чередуются одно за другим без перерыва, тренируя мышечную выносливость. При выполнении упражнений применяются небольшие по весу отягощения (гантели, бодибары и т.д.). Также в данную фитнес-тренировку могут быть включены упражнения на степ-платформах, для проработки мышц ног.

Заниматься Power Body могут люди с любым уровнем физической подготовки – опытный инструктор построит групповую программу, учитывая спортивную подготовку каждого члена группы на занятиях.

Power Body поможет:

  • Развить выносливость, координацию и силу.
  • Подтянуть и укрепить все группы мышц.
  • Улучшить пропорции тела.
  • Снять мышечную усталость.
  • Привести организм в тонус.
Перейти в Расписание занятий нашего фитнес-клуба.