Йога

Занятия йогой полезны людям любой возрастной категории и практически не имеют противопоказаний.

Из чего состоят занятия йогой?

В нашем фитнес-клубе под руководством опытного инструктора вы освоите асаны – специальные упражнения, направленные на растяжку связок и открытие энергетических каналов. После выполнения асан проводятся расслабляющие упражнения. В результате вы сможете поддерживать ваше психическое и физическое самочувствие на желаемом уровне.

Для кого подходит йога?

Тут нет абсолютно никаких ограничений. Тренировки предназначены для людей любого возраста и пола. Йога оказывает благоприятный и оздоравливающий эффект, поэтому после консультации с врачом и инструктором занятия могут посещать и люди, страдающие от различных заболеваний.

Занятия по йоге в нашем фитнес-клубе проводит опытный инструктор, основываясь на специально разработанном им, авторском методе – сплаве Хатха-йоги, Айенгар йоги и Кундалини йоги.

преподаватель йоги:

There are no team members found.

РАСПИСАНИЕ занятий по йоге в нашем фитнес-клубе:

Расписание всех занятий в нашем фитнес-клубе можно посмотреть здесь.