Кикбоксинг для детей

Кикбоксинг для детей – Это хороший способ научить ребенка постоять за себя и дать отпор в сложной ситуации.

Но родителей волнует вопрос, с какого возраста можно приучать маленького спортсмена к такому жестокому виду единоборств и стоит ли рассматривать его как подходящее направление?

Данный вид спорта подходит для сильных и выносливых детей, которые не страшатся ссадин и синяков. В единоборстве могут принимать участие мальчики и девочки, достигшие возраста 8-9 лет. Но многие клубы принимают для предварительной подготовки будущих спортсменов с 5 лет. Тренер индивидуально подбирает кандидатов по уровню физического развития. Если ребенок не готов к жестокому кикбоксингу, в приеме будет отказано.

Единоборство позволяет проработать все группы мышц в интересном для ребенка формате. Работа над собой происходит без усилия. Практика показывает, что дети с удовольствием идут на занятия, чтобы испытать грани своих возможностей. Кикбоксинг позволяет развить ребенка разносторонне. Это вид спорта, который заставляет думать и принимать решения. Единоборство развивает ребенка не только физически, но также интеллектуально, дает задатки лидера, уверенного в себе и своих силах.

История кикбоксинга

Кикбоксинг – это молодое направление единоборств, которое было признано как вид спорта в России только в начале 90х годов. Но при этом кикбоксинг зародился в середине двадцатого века. На тот момент в мире существовало большое количество направлений в единоборствах и возникла необходимость в смешанном стиле, где боец смог бы показать мастерство как рук, так и ног. И хотя изначально кикбоксинг называли полноформатным каратэ, с данным искусством боя направление имеет мало общего. Под каратэ в двадцатом веке подразумевались все существующие типы японских единоборств. Кикбоксинг логичнее было назвать продолжением бокса, так и родилось название, которое объединяет в себе два корня, где kick означает удар ногой.

Свежее направление единоборств поначалу имело мало ограничений, соперники могли бить друг друга в голову, позволялись подсечки и броски. Современное направление стало более организованным и ограниченным. Партнеры по борьбе на сегодняшний момент разделяются по весовым категориям. Направление спорта имеет четкие правила, регламентируется не менее шести ударов ногами, что оправдывает название единоборства.

Дети в кикбоксинге проходят долговременную подготовку, перед тем как им разрешают приступить к соревнованиям. Тренер должен быть уверен, что ребенок готов к открытому бою. Для этого должны быть получены основные навыки самозащиты. Во время тренировок дети развивают физическую форму, тренируют выносливость, растяжку, гибкость и равновесие. Учатся падать и наносить четкие продуманные удары с холодным расчетом.

Стоит ли отдавать детей в секцию кикбоксинга?

 

Вопрос о безопасности участия детей в единоборстве остается спорным. Это жестокий вид спорта, который требует выдержки, концентрации и физической выносливости. Кикбоксингом могут заниматься дети, которые достигли должного физического развития. Оптимальным возрастом для начала занятий считается 8-9 лет, но ни один клуб не принимает ребенка младше 5-6 лет. Заниматься кикбоксингом могут как мальчики, так и девочки. Детей подразделяют в категории по полу, возрасту и весу, ставя соответствующих противников в борьбе. Для начала упор ставится на защиту от ударов, отработку техники падения.

Тренер тщательно отбирает кандидатов, обращая внимание на физическое развитие и заключение педиатра. Для занятий кикбоксингом ребенок должен быть абсолютно здоров, не иметь противопоказаний, угрожающих его жизни и здоровью. Первое время у ребенка могут появляться ссадины и синяки, это важное условие – дети не должны бояться подобных последствий. По завершению отработки защиты физических повреждений станет меньше.

Этапы подготовки в единоборстве

Перед тем, как допустить ребенка к соревнованиям тренер вырабатывает у подопечного определенные навыки, ставит удар и учит защищаться. Неподготовленного участника не выставят в открытый бой. На подготовку могут уйти годы, срок зависит от уровня физического развития, крепости и возраста ребенка. Как и любое единоборство, кикбоксинг подразумевает отработку навыков в несколько этапов:

  1. Подготовительный. Ребенок учится защищаться, развивается физически и обучается основам боя. Тренировки строятся на основах акробатики, растяжки, проводятся в игровом формате.
  2. Тренировочный. Дети продолжают совершенствоваться в выбранном направлении единоборств, отрабатывают технику и принимают участие в соревнованиях.
  3. Нацеленный на выносливость. Ребенок совершенствует навыки стойкости и развивает полученные способности. С детьми начинают работать усиленно, развивая и поддерживая сильные стороны мастерства.
  4. Этап высшего мастерства. Ребенок полностью сформировался в кикбоксинге. Дети на данном этапе начинают двигаться в собственном направлении, скрывая слабые стороны и прорабатывая индивидуальную технику.

Для того, чтобы достигнуть высшего мастерства в кикбоксинге, требуются регулярные тренировки, до трех раз в неделю продолжительностью от часа. В фитнес-клубе АТЛЕТиК работает профессиональный инструктор, который дает уроки кикбоксинга для детей различных возрастов. В нашем комплексе практикуется индивидуальный подход к каждому ребенку, подопечные дают высокие результаты, участвуют в соревнованиях и учатся постоять за себя.

Преимущества занятий кикбоксингом

Кикбоксинг – это смешанное единоборство, которое задействует все группы мышц. Ребенок станет крепким, выносливым и сильным. Сможет постоять за себя и защититься от противника. Единоборство развивает тело, выравнивает осанку, делает детей гибкими, ловкими и быстрыми. Тренировки способствуют координации, позволяют ребенку чувствовать себя уверенно и преодолевать трудности. Кикбоксинг – это спорт сильных личностей, готовых преодолевать все преграды на пути к цели и это звучит гордо!

Кикбоксинг тренирует тело в целом, задействуя мышцы ног, рук и плечи. Грамотное развитие физического здоровья делает ребенка сосредоточенным и усидчивым, родители замечают, что дети начинают тяготеть к знаниям, у них просыпается интерес к жизни. Кикбоксинг – это энергия направленная в верное русло, благодаря чему происходит полноценное разностороннее развитие. И даже если в жизни навыки борьбы могут не пригодиться ребенку, он получит красивое здоровое тело на много лет вперед и научится быть лидером.

Противопоказания к тренировкам

 

Перед тем как записать ребенка в секцию необходимо посетить педиатра и пройти полноценный осмотр. Заниматься кикбоксингом запрещено при наличии следующих противопоказаний:

  • глазные болезни;
  • хронические заболевания пищеварительной и нервной системы;
  • инфекции и грибок;
  • нарушения в работе сердца и сосудов, кровеносной системы;
  • проблемы с органами дыхания;
  • артрит, остеохандроз, артроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • наличие травм или повреждений.

Противопоказания могут быть выявлены в индивидуальном порядке на основе анализов и медицинской карты ребенка. Для занятий единоборствами детский организм должен быть полностью здоров и готов к возможным физическим повреждениям.

Стоимость и условия занятий

Занятия кикбоксингом показаны только полностью здоровым детям. Перед тем как записаться на первую тренировку необходимо посетить врача для выявления противопоказаний. Ребенок должен быть готов к трудностям. Первое время он будет терпеть неудачи, получать физические травмы. Впоследствии их станет меньше, но поначалу это обстоятельство может остудить пыл маленького спортсмена. В нашем клубе родители могут рассчитывать на индивидуальный подход к каждому ребенку.

Стоимость тренировок в фитнес-клубе АТЛЕТиК рассчитывается в зависимости от количества занятий в неделю. На нашем сайте можно записаться в секцию кикбоксинга по оптимальной цене. Вся подробная информация с условиями приема, расценками и расписанием указана на сайте фитнес-зала АТЛЕТиК. Наш комплекс располагается в пешей доступности от станции метро Новогиреево. По всем интересующим вопросам можно проконсультироваться при личном посещении фитнес-клуба или по телефону 8-499-504-04-81.

Записаться в секцию

 

Наш фитнес-клуб АТЛЕТиК предлагает родителям секцию кикбоксинга для детей. Проработка происходит как в индивидуальном, так и в групповом формате. С детьми работают лучшие инструкторы с многолетним опытом работы и заслугами перед отечественным спортом. Такая практика позволит ребенку стать выносливым и сильным, обрести хорошую физическую форму и крепкий иммунитет. Кикбоксинг дает необходимые навыки самозащиты и обороны, включая соревновательный спортивный интерес и выработку сильного характера.

Вы можете посетить наш фитнес-клуб по адресу ул. Фрязевская, д. 9, корп.1 в Москве. Мы находимся в шаговой доступности от станции Новогиреево. Клиенты имеют возможность записаться на пробное занятие, а также познакомиться с тренерским составом. Комплекс функционирует для посетителей всех возрастов, поэтому взрослые могут заниматься с ребенком параллельно. Со всей подробной информацией Вы можете ознакомиться на нашем сайте или по телефону 8-499-504-04-81.

Расписание занятий по детскому кикбоксингу

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье