Стриженова Ольга Владимировна

Стриженова Ольга Владимировна

Директор ФК «АТЛЕТиК», тренер-эксперт

Окончила Московский Педагогический Государственный Университет, факультет «Физическая культура».
Специалист по оздоровительному фитнесу и физической реабилитации.
Выпускник Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA.

Прошла профессиональную подготовку:

  • В Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР).
  • В Российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов.
  • В Международной академии медицинской реабилитации (МАМР).
  • В школе массажных технологий Владимира Галагузы.
  • В школе комплиментарной медицины.
  • В школе медицинского фитнеса Medi Fit.

Владеет следующими методиками и техниками:

  • Методика ЭКЗАРТА (ступень Silver и ступень Gold).
  • Мягкие техники мануальной терапии.
  • Приемы мышечно-скелетной терапии.
  • Реабилитационный фитнес при заболеваниях позвоночника.
  • Применение диагоналей PNF в функциональном тренинге.

Участник семинаров и программ: «Силовые тренировки и гормоны», «Пищевой дневник. Анализ и коррекция», «Пропитание в фитнесе на результат», «Анализ состава тела (биоммпедансметрия)», «Нутрициология в фитнесе». Имеет успешный опыт работы с межпозвонковыми грыжами, травмами различного происхождения, в области коррекции фигуры. Закончила подготовительные курсы инструктора тренажерного зала.

ДИПЛОМЫ И СЕРТИФИКАТЫ

× Перейти в Whatsapp