Детский кикбоксинг в «АТЛЕТиК»: сила, координация и уверенность в себе
Блог фитнес-клуба "АтлетиК"
Подробнее о нашей детской секции кикбоксинга!
Детский кикбоксинг — это не только про удары, защиту и спортивные навыки.
Регулярные занятия помогают ребёнку развивать физические качества, учат дисциплине, концентрации и контролю собственного тела.
В нашем фитнес-клубе «АТЛЕТиК» снова открыт набор в детскую секцию кикбоксинга!
Занятия проводит наш прежний тренер — Александр Устинов, который уже много лет работает с детьми и взрослыми и помогает спортсменам разного уровня постепенно осваивать технику единоборств.
Регулярные занятия помогают ребёнку развивать физические качества, учат дисциплине, концентрации и контролю собственного тела.
В нашем фитнес-клубе «АТЛЕТиК» снова открыт набор в детскую секцию кикбоксинга!
Занятия проводит наш прежний тренер — Александр Устинов, который уже много лет работает с детьми и взрослыми и помогает спортсменам разного уровня постепенно осваивать технику единоборств.
Чем полезен кикбоксинг для ребёнка?
Во время тренировки ребёнок не просто выполняет отдельные упражнения. Занятие включает работу над различными физическими качествами и требует постоянной концентрации.
- Сила и выносливость. Упражнения, работа на лапах, передвижения и другие элементы тренировки помогают укреплять мышцы и развивать общую физическую выносливость. При этом нагрузка постепенно адаптируется к уровню подготовки ребёнка. Начинающим не нужно сразу выполнять сложные элементы — сначала они осваивают базовые движения и технику.
- Координация и реакция. Кикбоксинг требует одновременно контролировать положение тела, движение рук и ног, дистанцию и действия партнёра. Поэтому тренировки помогают развивать координацию, быстроту реакции и чувство собственного тела. Такие навыки полезны не только непосредственно на тренировках, но и в других видах физической активности.
- Концентрация и дисциплина. Единоборства требуют внимательности. Ребёнку необходимо запоминать последовательность движений, слушать тренера, соблюдать правила и контролировать свои действия. Постепенно тренировки помогают формировать привычку быть собранным и доводить начатое упражнение до конца.
- Уверенность в себе. Освоение новых движений и постепенное преодоление собственных трудностей дают ребёнку ощущение прогресса: сегодня не получалось — через некоторое время получилось. При этом занятия кикбоксингом — это не про агрессию. На тренировках дети учатся контролировать силу, соблюдать правила и уважать партнёров.
Кто проводит занятия?
Неизменный тренер нашей детской секции — Александр Устинов.
Он специализируется на кикбоксинге, тайском и классическом боксе, проводит групповые и персональные тренировки.
Александр Устинов имеет звание мастера спорта по тайскому боксу и является кандидатом в мастера спорта по боксу.
Он также имеет два высших образования, одно из которых — педагогическое по специальности тренера-преподавателя физической культуры.
Его тренерский стаж составляет более 17 лет.
В своей работе Александр придерживается принципа «от простого к сложному».
Это особенно важно при работе с детьми: сначала ребёнок знакомится с основами, учится правильно выполнять движения, а затем постепенно переходит к более сложным элементам.
Тренер имеет опыт работы как с начинающими, так и с более подготовленными спортсменами.
Он специализируется на кикбоксинге, тайском и классическом боксе, проводит групповые и персональные тренировки.
Александр Устинов имеет звание мастера спорта по тайскому боксу и является кандидатом в мастера спорта по боксу.
Он также имеет два высших образования, одно из которых — педагогическое по специальности тренера-преподавателя физической культуры.
Его тренерский стаж составляет более 17 лет.
В своей работе Александр придерживается принципа «от простого к сложному».
Это особенно важно при работе с детьми: сначала ребёнок знакомится с основами, учится правильно выполнять движения, а затем постепенно переходит к более сложным элементам.
Тренер имеет опыт работы как с начинающими, так и с более подготовленными спортсменами.
А если ребёнок никогда не занимался единоборствами?
Начинать с нуля — совершенно нормально.
На первых занятиях ребёнок знакомится с основными стойками и движениями, учится правильно выполнять базовые упражнения и постепенно привыкает к формату тренировок.
Не стоит ожидать, что новичок сразу будет выполнять сложные комбинации. В детском спорте гораздо важнее последовательное освоение техники и постепенное увеличение нагрузки.
Именно поэтому кикбоксинг может подойти не только детям, которые уже интересуются единоборствами, но и тем, кто просто хочет больше двигаться, развивать физическую форму и попробовать новый вид спорта!
На первых занятиях ребёнок знакомится с основными стойками и движениями, учится правильно выполнять базовые упражнения и постепенно привыкает к формату тренировок.
Не стоит ожидать, что новичок сразу будет выполнять сложные комбинации. В детском спорте гораздо важнее последовательное освоение техники и постепенное увеличение нагрузки.
Именно поэтому кикбоксинг может подойти не только детям, которые уже интересуются единоборствами, но и тем, кто просто хочет больше двигаться, развивать физическую форму и попробовать новый вид спорта!
Кикбоксинг — это ещё и общение!
Групповые занятия помогают детям взаимодействовать друг с другом, работать в парах и соблюдать общие правила.
Тренировки становятся не только физической нагрузкой, но и частью социальной активности ребёнка: появляются новые знакомства, общие цели и ощущение принадлежности к команде.
А главное — ребёнок постепенно видит собственный прогресс. Получается новое упражнение, улучшается техника, становится легче выполнять привычную нагрузку — всё это поддерживает интерес к занятиям!
Тренировки становятся не только физической нагрузкой, но и частью социальной активности ребёнка: появляются новые знакомства, общие цели и ощущение принадлежности к команде.
А главное — ребёнок постепенно видит собственный прогресс. Получается новое упражнение, улучшается техника, становится легче выполнять привычную нагрузку — всё это поддерживает интерес к занятиям!
Детский кикбоксинг в фитнес-клубе «АТЛЕТиК»
Сейчас набор в детскую секцию снова открыт!
🥊 Тренер: Александр Устинов
📅 Понедельник / Среда / Пятница
⏰ 18:00
🔥 Пробное занятие — бесплатно!
Если ребёнок давно хотел попробовать себя в единоборствах или вы ищете для него активное спортивное занятие, приходите на пробную тренировку, уверены — вам понравится!
Необязательно заранее иметь спортивную подготовку — можно начать с базовых упражнений и постепенно освоиться.
Записывайтесь на пробное занятие и приходите знакомиться с кикбоксингом к нам!
🥊 Тренер: Александр Устинов
📅 Понедельник / Среда / Пятница
⏰ 18:00
🔥 Пробное занятие — бесплатно!
Если ребёнок давно хотел попробовать себя в единоборствах или вы ищете для него активное спортивное занятие, приходите на пробную тренировку, уверены — вам понравится!
Необязательно заранее иметь спортивную подготовку — можно начать с базовых упражнений и постепенно освоиться.
Записывайтесь на пробное занятие и приходите знакомиться с кикбоксингом к нам!
Для заявки заполните форму
Менеджер с вами свяжется