ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Тренер – это, прежде всего, дисциплина, контроль техники, рекомендации по правильному питанию и, конечно, позитивное общение. Для многих клиентов фитнес-клуба "АТЛЕТиК" тренер становится настоящим другом, а наш клуб – вторым домом
- Стриженова Ольга ВладимировнаДиректор ФК «АТЛЕТиК», тренер-экспертОкончила Московский Педагогический Государственный Университет, факультет «Физическая культура»
Специалист по оздоровительному фитнесу и физической реабилитации
Выпускник Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA
Прошла профессиональную подготовку:
- В Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР)
- В Российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов
- В Международной академии медицинской реабилитации (МАМР)
- В школе массажных технологий Владимира Галагузы
- В школе комплиментарной медицины
- В школе медицинского фитнеса Medi Fit
- В онлайн школе AnatomyStudy "Нижний перекрестный синдром"
- Методика ЭКЗАРТА (ступень Silver и ступень Gold)
- Мягкие техники мануальной терапии
- Приемы мышечно-скелетной терапии
- Реабилитационный фитнес при заболеваниях позвоночника
- Применение диагоналей PNF в функциональном тренинг
- Спирин ВладиславТренер-экспертАкадемия бодибилдинга и фитнеса, г. Москва
- 2014 Персональный фитнес-тренер
- 2016 Диетология и нутрициология в фитнесе
- 2016 Новый подход к решению проблем, связанных с нарушениями опорно-двигательного аппарата, мобилизация с использованием движений
- Щадящая тракция позвоночника для профилактики и лечения опорно-двигательного аппарата «ДЕТЕНЗОР». Имеет право на применение оборудования «ДЕТЕНЗОР»
- Мануальная и ортопедическая диагностика (показания и противопоказания для выполнения данных техник)
- Мобилизационная и манипуляционная техника на шейном, грудном, пояснично-крестцовом отделе позвоночника
- Техника апофизарного скольжения
- Приемы МСТ при болевых синдромах шеи и верхнего плечевого пояса
- Приемы МСТ при болевых синдромах мышц туловища
- Приемы МСТ при болевых синдромах мышц таза и нижних конечностей
- Бойко ДмитрийПерсональный тренер
- 2015 г. FPA – "Инструктор тренажерного зала»
- 2017 г. Академия бодибилдинга и фитнеса -«Персональный тренер по Фитнесу и Бодибилдингу»
- 2018 г. Evotren.ru – «Функциональное многоборье»
- 2019 г. Practica.centr – «про позвоночник», «про боль в пояснице», «про сколиоз»
- 2019 г. Международная Академия Медицинской Реабилитации – «Методика Экзарта Silver"
- Владеет следующими методиками и техниками:
- Разработка индвидуальных тренировочных программ
- Построение мышечного корсета и коррекция фигуры
- Коррекция питания
- Ивченко АнастасияПерсональный тренер, инструктор групповых программПроходила обучение:
- 2021 г. StartFit – «Тренер: Инструктор фитнес клубов, спортивных зон отдыха и организатор спортивных программ»
- 2022 г. Академия Бодибилдинга и Фитнеса – «Персональный Тренер по Фитнесу и Бодибилдингу»
- 2023 г. Онлайн школа Anatomy Study - "Пуленепробиваемые колени"
Специализация:
Набор мышечной массы, коррекция фигуры, составление программ снижения веса.
Проведения тренировок:
Body Sculpt / Super Sculpt / Lower Body и Upper body / Abs / Core / ABL, Bums+Abs / Body Pump / Pump/ Hot Iron / Iron Fit / Barbell / Pilates / Stretching
- Гусева АлександраИнструктор групповых программ
- Курс «Силовые направления в групповых классах», Московская Высшая Школа Фитнеса, 2018
- Курс «Инструктор групповых программ», International Fitness School, 2018
- ЭНЕРДЖИМ Фитнес Студио - «Мастер-тренер групповых программ»
- Московская Высшая Школа Фитнеса- Силовые Направления В Групповых Классах
- Негосударственное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования в индустрии фитнеса фитнеса и бодибилдинга - «Здоровая спина»
- Fitness Express - "Body Ballet" Методика преподавания в фитнес-клубе
- Fitness Express - "Flow Flex" Развитие гибкости в групповых и персональных тренировках
- Fitness Express - "Метод Pilates" упражнения на мате
- Fitness Express - Тренировка при болях в спине
- Ивченко АнастасияПерсональный тренер, инструктор групповых программПроходила обучение:
- 2021 г. StartFit – «Тренер: Инструктор фитнес клубов, спортивных зон отдыха и организатор спортивных программ»
- 2022 г. Академия Бодибилдинга и Фитнеса – «Персональный Тренер по Фитнесу и Бодибилдингу»
Специализация:
Набор мышечной массы, коррекция фигуры, составление программ снижения веса.
Проведениятренировок:
Body Sculpt / Super Sculpt / Lower Body и Upper body / Abs / Core / ABL, Bums+Abs / Body Pump / Pump/ Hot Iron / Iron Fit / Barbell / Pilates / Stretching - Соколова ЕкатеринаИнструктор групповых программВысшее образование Академии культуры и искусств по специальности — балетмейстер современной хореографии.
Многолетний опыт преподавания, эффективные техники развития хореографии.
Индивидуальный подход к каждому ученику. Постоянное посещение мастер классов nike-конвенции.
Профессиональный опыт и достижения:- С 2006 г. — педагог современной хореографии в студии Lady dance
- С 2007 г. — участница балета в стиле хип-хоп Quest и «Вгубы», сотрудничество с группой «Quest pistols». Работа в телевизионном шоу «Шанс».
- Работа с артистами: Богдан Титомир, Ларсон, Светлана Лобода, Валерия, Жаклин, Сецера. Съёмки в клипах.
- 2007 г. — Гран-при в составе балета (лучший танцевальный RnB коллектив).
- 2008 г. — участие в конкурсе танца, г. Каир, Египет.
- 2008 г. — участие в конкурсе Dance for life.
- 2008−2010 гг. — Танцор и хореограф (г. Киев).
- 2010 г. — работа в танцевальном, Марокко.
- 2010−2013 гг. — преподаватель по хореографии в студии олимпийской чемпионки Екатерины Серебрянской и руководитель-постановщик старшей группы «Серебряночки», тренер младших групп (от 3-х лет).
- 2013 г. — участие в телевизионном шоу «Хит», г. Москва.
- 2014 г. — Детские студии развития и танцевальные школы г. Москвы и Московской обл.
- 2014−2015 гг. — Хореографические постановки студентам ГИТИСа.
- 2015−2016 гг. — Танцевально-театральная студия «Визави», г. Санкт-Петербург.
- С 2016 гг. тренер групповых программ, кардио тренировок, Зумба, стретчинг.
- Детская хореография от 3х лет.
- Халашевская ДарьяИнструктор групповых программПрофессиональный спортсмен с 2011 года. Член Федерации УШУ России (с 2013 по 2018 год), первый спортивный разряд.
- Многократный призер и чемпион первенств Москвы и Московской области, ЦФО России по традиционному УШУ (2013-2018 год). Двукратный призер чемпионата России по традиционному УШУ (2016-2017 год).
- С 2019 года член сборной команды РХТУ им Менделеева по спортивной аэробике, направление «Степ-аэробика».
- Призер командных соревнований Москвы по фитнес-аэробике (направление степ- аэробика 2020-2022 год). Чемпион командных соревнований среди университетов по спортивной аэробике (направление танцевальная классическая аэробика 2021- 2023 год).
- 12 февраля 2024 г. закончила 3-месячечную стажировку «Фитнес-инструктора» в спортивном клубе «Авангард»;
- в этом же СК с 6 по 20 мая 2024 г. закончила теоретические 2-недельные курсы по направлению «Спортивная аэробика, степ-аэробика»;
- 5-дневный курс по направлению «Пилатес» в отделении йоги и духовной практики СК «Авангард».
В связи с химико-медицинским образованием и профессиональным спортивным прошлым, есть навыки оказания первой помощи, теоретические знания базовой медицины, противопоказаний к тренировкам, правильному восприятию занятий спортом без вреда для здоровья.
- Ермакова ЕкатеринаРуководитель ТСК «ТВИСТ»
- Высшее педагогическое образование
- Педагогический стаж более 20 лет
- Судья СТСР (Союз Танцевального Спорта России)
- Судья МФТС (Московская Федерация Танцевального Спорта)
- Устинов АлександрТренер по боксу и кикбоксингу
- Мастер спорта по тайскому боксу.
- КМС по боксу.
- Бронзовый призер чемпионата Евразии.
- Призер чемпионатов Украины и Донбасса.
- Тренирует с 2005 года.
- Подготовил множество спортсменов, ставших победителями чемпионатов Украины и Донбасса.
- Устинов АлександрТренер по боксу и кикбоксингу
- Мастер спорта по тайскому боксу.
- КМС по боксу.
- Бронзовый призер чемпионата Евразии.
- Призер чемпионатов Украины и Донбасса.
- Тренирует с 2005 года.
- Подготовил множество спортсменов, ставших победителями чемпионатов Украины и Донбасса.