Недавний комментарий, опубликованный в журнале *The Lancet*, подчеркивает критическое значение мышечной массы в контексте медикаментозной потери веса, особенно с учетом широкого использования агонистов рецепторов GLP-1.

Недавнее исследование показало, что хорошая физическая подготовка с детства до подросткового возраста связана с лучшим психическим здоровьем в подростковом возрасте.

Новое исследование подтверждает, что риск развития астмы у ребенка может быть снижен почти вдвое, если мать занимается физическими упражнениями не менее трех раз в неделю во время беременности

Исследование, проведённое учёными из Университета Турку, показало, что сокращение времени, проводимого в сидячем положении, может эффективно предотвратить ухудшение болей в спине.

Недавнее исследование показало, что те, кто занимается физической активностью преимущественно в выходные дни, имеют меньший риск развития 264 различных заболеваний.

Недавнее исследование учёных из Университета Васэда открыло новую грань воздействия упражнений на организм — они могут оказывать значительное влияние на мозговое кровообращение и когнитивные функции.

Недавнее исследование, проведенное Американской ассоциацией инсультов, предлагает революционный подход к физической реабилитации пациентов, перенесших инсульт.

Недавнее исследование выявило несколько важных аспектов воздействия кето-диеты на организм

Исследование Университета Хьюстона выявило ключевые механизмы, позволяющие разрабатывать новые методы лечения для восстановления и роста скелетных мышц, что особенно важно для борьбы с мышечными заболеваниями.

Подъем по лестнице связан с более долгой жизнью, согласно новым исследованиям.

Открытие белка, подавляющего аппетит, удвоило возможности для лечения ожирения и метаболических расстройств у животных и людей.

Попробуйте аэройогу в нашем фитнес клубе!

Это открытие может привести к многообещающей стратегии безопасной активации коричневого жира и борьбе с ожирением

Новаторское исследование о том , что повышение уровня кардио-фитнеса снижает риск смерти от любых причин почти на 20%.

Недавнее исследование из журнала Neuroscience and Biobehavioral Reviews

Исследование о новом методе профилактики болезни Альцгеймера

Недавнее исследование из Сиднейского Университета

Недавнее исследование по восстановлению мышц после травм

Какой диапазон движения лучше?

Стоит ли принимать комплекс аминокислот BCAA?

Исследование о наличии гендерного разрыва между женщинами и мужчинами в вопросе занятий физическими упражнениями.

Статья о борьбе с дисморфофобией

Как связь мозг-мышц влияет на развитие мускулатуры

Как умеренно-интенсивная активность оказывает наиболее положительное воздействие на здоровье сердца

Как физическая активность влияет на дофаминовые рецепторы

Как диеты, богатые жирами, влияют на гены, связанные не только с ожирением, раком толстой кишки и синдромом раздраженного кишечника, но также с иммунной системой, функцией мозга и, возможно, риском COVID-19

Исследование из журнала Journal of Alzheimer's Disease

Статья о корректном сжигании жира

Как правильно набирать массу?

Как сон влияет на наши мыцы?

Советы по питанию от Atletik

О правильном распоряжении времени в зале

Нужно ли включать статику на тренировках?

Помогаем вам с выбором спортпита

Почему тебе стоит делать разминку и заминку?

Как составить свое расписание тренировок?

Берите ребенка и бегом в зал!

На какое единоборство пойти?

Начни делать эти 5 полезных упражнений для общей мобильности

Пропускать кардио или нет - решать тебе!

Плохое настроение? Бегом в зал!

Секрет здоровья и красивой фигуры

Тренироваться с тренером или без?

Статья про восстановление грыжи спины и про тренировки с болью

Статья про занятия спортом с травмами колена

Зачем спортсмену массажи?