Детский семинар по боевым искусствам

Автор: Фитнес-клуб АТЛЕТиКРубрика:
427

Детский семинар по боевым искусствам

С 20 по 22 апреля 2018 года мы провели очередной детский семинар по боевым искусствам. Данные мероприятия приобщают молодежь к занятиям боевыми искусствами (Будо). Несмотря на то, что график тренировок был плотным, дети отлично справились со своей миссией!

РАСПОРЯДОК ДНЯ:

08.30 – подъем.
09.00 – тренировка. Утренняя тренировка включает в себя медитацию, разминку, упражнения на растяжку, силовые упражнения, а также упражнения на развитие гибкости и сохранение здорового позвоночника.
10.00 – завтрак.
12.00 – вторая тренировка. Данная тренировка посвящается изучению и совершенствованию принципов атаки и тактики боя.
14.30 – обед.
17.00 – третья тренировка. Изучение и совершенствование принципов защиты.
20.00 – ужин.
21.30 – баня.
22.30 – отбой.

Мы надеемся, что участники данного семинара получили удовольствие от тренировочного процесса, а также необходимый опыт для совершенствования своего Будо в рамках боевых искусств.

С уважением, ваш Сэнсэй

Фотографии с семинара

Видео с семинара



54321
(0 votes. Average 0 of 5)