Atletik fitness blog
Упражнения во время беременности снижают риск астмы у ребенка на 50%
Риск развития астмы у ребенка может быть снижен почти вдвое, если мать занимается физическими упражнениями не менее трех раз в неделю во время беременности. Об этом свидетельствует новое исследование Университета Восточной Финляндии (UEF), Университетской больницы Куопио (KUH) и Института здоровья и благополучия Финляндии (THL). В исследовании использовались данные почти 1000 пар "мать-ребенок" из Kuopio Birth Cohort (KuBiCo), которые наблюдались с беременности до семилетнего возраста ребенка.
Польза упражнений для здоровья матери и ребенка🤰
Известно, что физическая активность во время беременности оказывает положительное влияние на здоровье как матери, так и ребенка. В предыдущем исследовании также была установлена связь между физическими упражнениями матери и улучшенной функцией легких новорожденного.
«Это первый раз, когда мы наблюдаем связь между физическими упражнениями матери и развитием астмы у ребенка», — отмечает Эмма-Ретта Мусакка, врач, магистр наук, из Университета Восточной Финляндии.
«Это первый раз, когда мы наблюдаем связь между физическими упражнениями матери и развитием астмы у ребенка», — отмечает Эмма-Ретта Мусакка, врач, магистр наук, из Университета Восточной Финляндии.
Независимость результатов от других факторов здоровья и образа жизни
Физические упражнения матери и риск астмы у ребенка связаны со многими одинаковыми факторами здоровья, образа жизни и окружающей среды, такими как вес матери, стресс, болезни, семейные привычки, питание и даже наличие собаки. В исследовании учитывались эти и другие факторы, однако они не объясняли защитный эффект физических упражнений матери на риск астмы у ребенка.
«Наши результаты убедительно свидетельствуют о том, что физическая активность матери во время беременности оказывает независимое положительное влияние на здоровье плода и дальнейшее здоровье ребенка», — говорит Мусакка.
Doctoral Researcher Emma-Reetta Musakka
Как упражнения матери влияют на здоровье плода 🧘♀️
Известно, что физическая активность матери влияет на активность плода и его дыхательные движения, поддерживающие развитие легких.
«Пока точно неизвестно, почему физическая активность матери снижает риск астмы у ребенка, но одна из гипотез заключается в том, что она способствует созреванию легких плода», — отмечает Мусакка.
«Пока точно неизвестно, почему физическая активность матери снижает риск астмы у ребенка, но одна из гипотез заключается в том, что она способствует созреванию легких плода», — отмечает Мусакка.
Астма — самое распространенное хроническое заболевание у детей
Астма является самым распространенным хроническим заболеванием у детей, и некоторые случаи можно предотвратить.
«До сих пор избегание сигаретного дыма во время беременности было одним из немногих эффективных способов снизить риск развития астмы у ребенка. Умеренные физические упражнения матери во время беременности могут оказать столь же сильное защитное воздействие на риск астмы у ребенка, как если бы один из родителей бросил курить», — говорит доктор Пиркка Кирьявайнен, ведущий исследователь исследования.
«До сих пор избегание сигаретного дыма во время беременности было одним из немногих эффективных способов снизить риск развития астмы у ребенка. Умеренные физические упражнения матери во время беременности могут оказать столь же сильное защитное воздействие на риск астмы у ребенка, как если бы один из родителей бросил курить», — говорит доктор Пиркка Кирьявайнен, ведущий исследователь исследования.
Рекомендации по физической активности для беременных
Результаты исследования не показали, что увеличение частоты упражнений более трех раз в неделю снижает риск астмы еще больше. Однако требуются дополнительные исследования, чтобы лучше понять влияние количества и интенсивности физических нагрузок во время беременности на предотвращение астмы. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует беременным женщинам заниматься умеренной физической активностью около 2,5 часов в неделю.
«Полученные результаты очень обнадеживают с точки зрения профилактики астмы. Приятно видеть, что умеренная физическая активность может благотворно влиять не только на здоровье матери, но и на здоровье ее ребенка», — добавляет Кирьявайнен.
Dr Pirkka Kirjavainen